F A Q

Запросы, с которыми Вы можете обратиться:

Эмоциональные Состояния

Повышенная раздражительность, агрессия, вспышки гнева, тревожность, страхи, чувство вины, стыда, обидчивость, зависть, усталость, апатия, эмоциональное выгорание, стрессы, сверхконтроль, зависимость от мнения и оценки окружающих.

Отношение к Себе

Низкая самооценка, чрезмерная самокритика, непринятие себя, неуверенность в себе, ощущение собственной неполноценности, аутоагрессия, нелюбовь к себе, ощущение себя жертвой.

Отношения в Паре

Неудовлетворенность отношениями, конфликты, взаимные обиды, любовная зависимость, ревность, измены, разрыв отношений, медиация.

Деструктивные Убеждения, Негативное Мышление

Повторяющиеся негативные сценарии, зацикленность на неудачах, прогнозирование будущего в темных тонах, навязчивый внутренний критик, чрезмерное самокопание.

Повышение Личной Эффективности

Работа с внутренними ресурсами, определение своих сильных и слабых сторон; поиск препятствий и внутренних конфликтов, мешающих успеху; исследование талантов и способностей.

Беременность, Роды, Постперинатальный Период

Работа с тревожными мыслями о здоровье малыша, родах, будущем.  Освоение техник самопомощи для управления стрессом и эмоциями. Проработка страхов, связанных с родами (боязнь боли, осложнений, неизвестности). Проработка страхов, связанных с мифами беременных.

Модальности и методы работы:

Ориентированная на решение краткосрочная терапия 

Фокус на поиске решений, а не на анализе проблем. Этот метод предполагает, что у клиента уже есть ресурсы и навыки, необходимые для улучшения жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия 

Работа с автоматическими иррациональными мыслями, глубинными убеждениями, 4-факторная работа: «мысли-эмоции-физиология-поведение».

Суггестивная психология, НЛП и Профайлинг, Психодиагностика 

Глубинное Понимание Механизмов Психики, Коммуникации и Прогнозирование Человеческого Поведения, Наука и Искусство Внушения, Моделирования Успеха.

Перинатальная психология 

Социально-психологическое сопровождение женщин в беременности, родах и послеродовом периоде.

Биохакинг и Онкопсихология

Консультирование в области превентивного персонализированного управления здоровьем.

Метафорические ассоциативные карты 

Работа через метафору с подсознанием человека; работа с теневой стороной личности, внутренними ресурсами.