Почему мы боимся обращаться к психологу?
и что с этим делать?
Что на самом деле стоит за этим страхом?
Многие годы я наблюдаю, как люди приходят ко мне с одной и той же историей: «Я долго собиралась… Несколько месяцев — а может, лет. Всё казалось, что „ненастолько плохо“, „сама справлюсь“, „не хочу показаться слабой“…» И знаете что? Это очень распространено.
Стереотипы
Психолог — это не только «про детство». Это и про границы. И про усталость. Про поиск себя. Про отношения. Про тревогу. Про выгорание. Про жизнь.
Что делать?
Стыд и страх быть «не такими»!
Нас учили быть сильными. Не ныть. Справляться самим. Но психолог — это не «врач для сломанных». Это компас. Настройщик внутреннего GPS.
Что делать?
Недоверие.
«А вдруг не поможет? А вдруг расскажу — и станет хуже?» Очень понятно. Но профессиональный психолог — это человек, у которого есть навыки, этика и инструменты. Он не спасает — он идёт рядом, когда ты ищешь путь.
Что делать?
Страх перемен!
Иногда внутренний голос говорит: «А что, если мне придётся что-то менять?..» Да, возможно. Но знаешь что? Ты заслуживаешь лучшего — и психолог может помочь мягко к этому прийти.
Что делать?
F A Q
Что делать?
Как преодолеть стереотипы?
Новой информацией: поищите информацию в инфопространстве, почитайте отзывы, спросите мнение друзей…
Не такая, как все?
Сейчас ценится индивидуальность: не такая как все — а УНИКАЛЬНАЯ!
Недоверие?
Недоверие — это нормально! Но если не попробуешь — то и не узнаешь!
Страх перемен?
Это защитная функция, тк новое = неизвестное, а вдруг будет хуже! Но согласитесь, вы не хотите же стоять на месте, и, например, быть на том же уровне, что и 5, 10, 15 лет назад… Перемены — естественный процесс.
Записаться на Индивидуальную консультацию
Для того, чтобы записаться на И-консультацию — свяжитесь со мной по номеру:
+7 (966)-076-66-76
или напишите в мессенджерах: