Консультирование беременных женщин
Психологическое сопровождение и ведение беременности
Помогаю будущим мамам прожить беременность осознанно, снизить тревогу, подготовиться к родам и гармонично принять новую роль.
Дорогие будущие мамы! Беременность — это удивительное, наполненное чудесными моментами время. Но это также период огромных перемен: физических, эмоциональных и психологических. Порой радость смешивается с тревогой, ожидание — со страхами, а уверенность — с вопросами.
✔Переживаете, как пройдут роды?
✔Ощущаете тревогу или беспричинный страх?
✔Чувствуете эмоциональные «качели»: от эйфории до слез?
✔Переживаете о том, справитесь ли с материнством?
✔Чувствуете себя непонятой или одинокой в своих переживаниях?
✔Хотите наладить контакт с малышом уже сейчас?
✔Боитесь изменений в жизни после появления малыша?
✔Не хотите потерять свою женственность и сохранить гармонию в отношениях с мужем?
✔Хотите прожить этот этап спокойно, уверенно и осознанно?
Вы не одни!
☑ Эти чувства знакомы многим женщинам. И совершенно нормально искать поддержку, чтобы прожить этот уникальный период максимально осознанно, гармонично и спокойно.
☑ Я — Ваш психолог, специализирующийся на поддержке женщин во время беременности и перинатальном периоде. Моя задача — быть вашим надежным проводником и опорой на этом пути.
☑ Более 3 лет помогаю женщинам проходить беременность в гармонии с собой.
☑ Использую мягкие, эффективные методики, адаптированные для будущих мам.
☑ Поддерживающий подход — без давления, только бережная помощь.
Чем я могу вам помочь?
Снижение тревоги и страхов:
☑ Работа с тревожными мыслями о здоровье малыша, родах, будущем.
☑ Освоение техник самопомощи для управления стрессом и эмоциями.
☑ Проработка страхов, связанных с родами (боязнь боли, осложнений, неизвестности).
☑ Проработка страхов, связанных с мифами беременных (можно ли красить/стричь волосы, когда сообщить родным и друзьям о беременности и тд).
Эмоциональная поддержка и стабильность:
☑ Помощь в принятии изменений тела и нового состояния.
☑ Поддержка при перепадах настроения, плаксивости, раздражительности.
☑ Работа с чувством одиночества или непонимания со стороны близких.
Подготовка к родам (Психологический аспект):
☑ Формирование реалистичных и позитивных установок на роды.
☑ Обучение методам релаксации, дыхательным техникам (в психологическом ключе).
☑ Проработка сценариев родов для снижения страха перед неизвестностью.
☑ Укрепление веры в свои ресурсы и способность родить.
Подготовка к материнству:
☑ Осознание и принятие новой роли «мамы».
☑ Проработка ожиданий от себя и материнства.
☑ Налаживание психологической связи с малышом (техники бондинга).
☑ Обсуждение вопросов адаптации семьи к появлению ребенка (если актуально).
Работа с непростыми ситуациями:
☑ Психологическая поддержка при сложностях с зачатием.
☑ Поддержка при беременности после ЭКО или длительного ожидания.
☑ Психологическая поддержка при осложненной беременности.
☑ Помощь в проживании опыта предыдущих потерь (если был).
☑ Поддержка при послеродовой депрессии.
☑ Проработка ожиданий от супруга и сохранение гармоничных отношений.
Как проходит работа?
☑ Индивидуальные консультации (очно в Москве / онлайн): Только вы, я и пространство для ваших чувств, мыслей и вопросов. Мы работаем в комфортном для вас темпе.
☑ Конфиденциально и безопасно: Все, что вы скажете, останется строго между нами.
☑ Специализация и подход: Моя практика сфокусирована на психологии беременности и перинатального периода. Я глубоко понимаю специфику вашего состояния.
☑ Фокус на ваших ресурсах: Я помогу вам увидеть и укрепить ваши внутренние силы и уверенность.
☑ Формат: Разовые консультации по запросу или курс сопровождения на протяжении беременности (рекомендуется для комплексной поддержки).
БОНУС:
☑ Бесплатная Индивидуальная Консультация по фотосессии для беременных.
Записаться на Консультацию с Перинатальным Психологом
Для того, чтобы записаться на П-консультацию — свяжитесь со мной по номеру:
+7 (966)-076-66-76
или напишите в мессенджерах: